Die klassische Massage, auch als schwedische Massage bekannt, ist eine weit verbreitete und anerkannte therapeutische Methode zur Behandlung von Muskelverspannungen, Stress und Schmerzen. Sie umfasst eine Vielzahl von Techniken wie Streichen (Effleurage), Kneten (Petrissage), Reiben (Friktion), Klopfen (Tapotement) und Vibration. Diese Techniken werden auf die Weichteile des Körpers angewendet, um die Durchblutung zu fördern, die Muskeln zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.